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1/18 緑道ランとクロワッサンサンド

26.01.18

1/18(日)私は翌日から海外出張。出張中は走れないので、ご近所の緑道を朝ランしました。先日30km走して㌔5'40"はかなり楽に感じましたが、朝メシ前···

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