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もう1月最終週だ！

26.01.27

18日　不整地ジョグ10キロ19月　初動負荷トレ+10キロジョグ20火　ランオフ(体調不良…)21水　初動負荷トレ+10キロジョグ22木　ジョグinダッシュ17キ···

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